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距離にこだわって欲張りラン

2月25日(日)


今朝は昨日のリベンジランヽ(^o^)


いつもは単品で走っているコースをつなげて走ってみましたー


走ったのは・・・
うるいど→村田川→かずさの道→四季の道コース



このコースで距離が31.5㎞と分かったのは収穫ヽ(^o^)
手軽に30㎞走ができそうです(^^)/


しかし、後半は少しバテましたー
飲まず食わずもきつかったかな~


蹴った走りではないのですが、走り終わって両ふくらはぎが張ってましたね(≧∀≦)




走った距離 31.5km
走った時間 2時間59分54秒
走ったペース 5:42 /km
消費カロリー 2163kcal




平坦が少ないというのもいいですね~



今日は東京マラソン・・・
あまりにも当選しないのでここ3年は申し込みもしていません(>_<)
近くに住んでいるうちに1度は走りたいものです。来年は申し込もう~


東京マラソンに対抗して、岡山県総社市でも今日はマラソン大会があります。


そういえば、東の東京マラソン、西のそうじゃ吉備路マラソンなんてことを総社市長さんが言っていましたね・・・
かなり言い過ぎだと思いましたが、3年前のそうじゃ吉備路マラソンが私の故障明け再スタートのレースでした(^_^)v
ローカル色たっぷりの良い大会だと思います(^_^)


3年経つのかぁ・・・・


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No title

30km走お疲れさまでした(^_^)v
ナイスランです(≧▽≦)

先ほどローカルニュースで総社吉備路マラソンやってました(≧▽≦)
中四国最大規模26,000人参加って知らなかったなあ(◎_◎;)
私も一度走ってみないといけないですね(^_^;)

No title

>TH2さん
そうじゃ吉備路マラソン・・・子供から大人合わせての大会規模ですので少し微妙な大会規模ですが一度走ってみると良いと思います(^^)

中四国は近場でたくさんの素晴らしい大会があるので迷いますよね~(^_^;)

来シーズンよろしくです(^_^)v
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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