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釧路を走る、ただただ懐かしい

9月1日(土)


昨日降り立った釧路
6年ぶりですー
気温21℃ʕʘ‿ʘʔ




夜は美味しい品々
お寿司


仙鳳趾 の牡蠣と夏なのに鍋(@_@)




鍋はこんなん



お刺身



ホッケ



2次回はスナック(笑)


締めのラーメン、またビール飲んでる>_<
時間は午前2時(≧∀≦)



ホテルに戻ったのは2時半、ばたんきゅ~



お昼から仕事だけど、絶対走りたい

なので5時起床(`_´)ゞ


走ってみて懐かしい、ただただ懐かしい(^^)


柳町公園



ここで飲んだり、食べたり旭亭



釧路運動公園への入り口、毎朝のようにここ走ったなぁ



そこら中にエゾシカのフンが転がってます(笑)



子供たちが遊んだ運動公園




砂場にあるショベルカーは昔のまんまです^ ^



運動公園内も良く走ったなぁ



湿原の風アリーナも懐かしいー



釧路湿原マラソンのスタート地点
3度この地点に立ちました(^^)/



ここでよくランチしたなぁ



たくさん買わせていただきました(笑)



写真撮りすぎて載せきれません>_<


走ったコース



走った距離 15.8km
走った時間 1時間50分42秒
走ったペース 6:57 /km1030kcal


朝食も美味しかった(^。^)


昼から仕事


眠たいけど頑張ろう(^^;)

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非公開コメント

睡眠時間短かっ!大丈夫ですか?

それにしても美味しそうな食べ物ばかり〜羨ましい〜!
一度行ってみたいなぁ〜(^^)

No title

>TH2さん
何とか頑張ってます(≧∀≦)
大丈夫でしょう^ ^

いつか旅行しましょうよ、そうだ来年サロマにチャレンジしましょうか(^^)v

牡蠣、牡蠣、牡蠣(@_@);
刺身も、ホッケも美味そう!
食いた〜い(≧∀≦)

身体と心のリフレッシュ、明日からまたがんばれますね!
ナイスタイミングの釧路出張、存分に楽しんで、いや、充実したお仕事を(^_^)v

No title

>TH2さん
イャー美味かったよ(^。^)

生サンマを山北の自宅に送ったので、後でTH2家にお届けしますよ(^^)/~~~
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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