三原白竜湖トレイルランレース完走記

９月１３日（日）広島県三原市で開催された、三原・白竜湖トレイルランレース３７㎞、ロングコースに参加してきました。
３時４５分、ＴＨ２さんに迎えにきていただき（本当にありがとうございます）、丸亀を出発。
約１時間４０分で会場の白竜湖スポーツ村・白竜ドームに到着しました。
途中、会場近くの温度表示は１７℃でしたが、会場であるスポーツ村・白竜ドームはもっと気温が下がっていた気がします。



受付する前に、記念撮影。私のＴシャツは、初めてマラソン大会（青森県十和田市で開催された駒街道マラソン大会１０㎞）に出場したときの参加賞です。
寒いけど、やせ我慢しています。


ＴＨ２さん、このぐらい着込んで丁度良いくらいですね。


ここがスタート地点です。
トレイルランレースへの参加は、今回で２回目です。
７月５日、神鍋高原での世界ジオパークトレイルランは４２㎞、５時間３３分３７秒で完走しました。
このときは、上りは徹底して歩く戦法で臨みました。
今回は２回目ということと、神鍋を走った経験から、目標タイムを５時間以内としました


スタートの前に準備体操です。



準備体操を指導しているのは、奥宮俊祐さん。プロのトレイルランナーです。
奥宮さんといえば、ハセツネでの壮絶なデッドヒートの末、相馬剛（故人）に破れ、２位となったレースをテレビで見たことがありました。その時優勝した、相馬剛さんは、奥宮さんを称して、尊敬もし、恐れてもいると語っていました。そんな方が間近にいるのはとても光栄でした。



今回の大会は、第５回記念特別企画として歴代の優勝者も参加。その中には、現在、ハセツネ２連覇中の上田瑠偉さんも招待参加していました。
参加名簿によると、３７㎞のロングコースには、男子４１０名、女子４８名の合計４５８名の方がエントリーされていました。
スタート９分前です。この位置は、何とスタートラインのトップです。こんな位置に並んでいいの？なんて思っていたら、奥宮さんがやってきて、「さぁ記念撮影しましょう」とＴＨ２さんの隣にやってくるではないですか。
参加者全員集合の最前列、しかも奥宮さんに超接近で、大会スタッフやカメラマンの方が写真を何枚か撮りました。
絶対、来年の大会ホームページを飾ると思いますので楽しみです。


７時スタート。５０ｍも走らないうちに、あっという間に包み込まれました。みなさん、もの凄いスピードで駆け出します。
私も５００ｍくらいはＴＨ２さんに付いていきましたが、もう無理と判断しマイペースで走ることにして、ＴＨ２さんには、お先にどうぞと言いました。ＴＨ２さんは、快調に走り去っていきます。あの勾配を５分／キロ切るぐらいで走ったといいますから流石です。
約２㎞のロードを登っていくのですが、かなり苦しくあっという間に１５０人くらいには抜かれたと思います。ＴＨ２さんの背中はこの時、１度だけチラッと見えましたが、以後姿を見ることはできませんでした。
この時、他のみなさんとのレベルの違いを思い知りました。

（スタート９分前の写真）この後、全員集合の写真を撮りました。
オールスポーツの写真が楽しみです！！



２キロのロードが終わり、トレイル、林道が続きます。最初は何とか走れていました。驚いたのは、奥宮さんが後ろから、「頑張ってください～」声をかけながら走り去ります。
時計を見ると、７時４０分ごろです（スタートから４０分）。
そう言えば、みなさんを見送った後、後ろから追いかけます～なんてアナウンスしてました。何とか追いかけて写真を撮りました。全く異次元の走りでした。


第１エイド、７キロ地点です。５３分で到着。ここのエイドは充実していました。


ぶどう、ぶどう、ぶどう・・・・ぶどう美味かった。


なし、なし、なし・・・・・なし美味かった。他にも桃ジャムとかいろいろあり目移りしそうになりましたが、しかし長居はできません。


そして、奥宮さんがにこやかに出迎えてくれます。小学生みたいな感想だけど、すごい人だなぁて思いました（笑）。
横にあるコーラの箱もすごい数です。復路には、またこのエイドで、梨を何個も頬張りました。



１０キロ地点。１時間１６分経過していました。この時は、５時間は切れるとまだ確信していました。


ヤッホー！！ポイント！恥ずかしがらずに、さぁどうぞ！の看板がありました。
周りに数人いましたが、誰も恥ずかしくて？ヤッホーとは叫びませんでした（私も）。


でも景色は素晴らしかったです。


風情のある橋を渡ります。この当たりまではまだ元気かな。


眺めも素晴らしいし、写真撮る余裕も多少ありましたが、１７キロ地点の看板を見たとき思ったことは、「えっまだ１７キロしか走っていない？」というのが感想でした。
神鍋の時には、２０キロ地点で感じたことは、もう２０キロ走ったの、なんて思いましたが、今回は、１０キロ地点からの激しく大きな上りと続くアップダウンでヘロヘロになっていました。


ロードに入ると、意地で前を追いかけました。山で離され、ロードで追いつく展開に（負け惜しみ）。



高さ３０ｍの瀑雪の滝です。写真撮りながら休憩。


エイドが多く充実していました。本当に助かりました。


ただの登り下りではないのです。岩場が多く、足を滑らせ転んでしまいました。
２回、転けてしまいました。何気に後ろからのプレッシャーを感じるのです。


以後は、写真を撮る元気なく、とにかく痙攣との戦いでした。
レース中に痙攣するのは初めてのことでしたし、途中リタイヤも頭をよぎりました。
両足の大腿四頭筋と左膝上の筋肉。これが順番に攣ります。
攣ったら元に戻るまで歩き、それでも駄目なら、木にしがみついて苦悶してました。

残り、１１キロ地点。ここで４時間５分経過。もう５時間切りは無理だと思いました。
しかし、ここからのトレイルが一番走りやすかった区間です。足にも優しくて、さっきまで攣りまくっていた足でしたが、楽しく走れました。


結局、残りの距離は歩きたいという気持ちを断ち切って、走りきることができました。
最後の２キロのロードは、暑さと足の痛みでまともに走れませんでしたが、ゴール前は、カメラに向かって芝生の上を目一杯弾むように走り、ガッツポーズでフィニッシュしました。


ゴール後、すぐに完走証が発行されます。
５時間４３分１５秒、あひゃ～。




ＴＨ２さんを待たせてしまったなぁなんて思いながらドームの中に入るとＴＨ２さんはすでに着替えを終えており、両足伸ばしてまったり。
さすが～と思いながら、ＴＨ２さんに声をかけると、ＴＨ２さんは下手に動くと足が攣るらしく苦悶の顔。
ＴＨ２さんでも足攣ったりするんだと単純に驚きました。

私も着替えて、取り敢えず２人で昼食。うどんとのり巻きを食べ、それから白竜湖リゾートで入浴。

そこで、二人の共通した感想。

「白竜湖、舐めてましたね！」

こんなにキツイとは正直、予想だにしていませんでした。

帰りの車の中、反省と今後のことについて話すも、また、レース回顧に。
少し悔しさを滲ませるレースでした。

正直、それなりに走ってきただけに、打ちのめされた感じです。

来年参加するかどうかは微妙なところです・・・・（弱気です）

ＴＨ２さんは、来年、ショートコース（２０キロ）に参加しようかなぁなんて言ってましたが、私は・・・・

もっと脚力鍛えないと・・・・
もっと筋トレしないと・・・・
もっと楽しく走らないと・・・・

やっぱり最後は、無理せず楽しく走れるようにしないと続きませんね！

翌日、今日ですが、今まで経験したことがないくらい筋肉痛がひどいです。
今も、歩き出しは足があがりませんが、少し歩くとこなれてきます。
これまたショック。


良い経験と考え、次に活かしたいと思います。