神戸マラソン抽選結果

■ 第4回神戸マラソン 抽選結果のお知らせ ■ メールが来ました。

厳選して選んだレースでした。

結果は、当選、当選、ではありませんでした。






落選のお知らせでした。


競争率５倍だったらしい。


澤○　賢○　様
このたびは「第4回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとうございました。2014年4月22日から5月20日までお申し込み受付を行ったところ、定員を超えるお申し込みがあり、厳正なる抽選の結果、誠に残念ながら、貴方様におかれましては、ご意向に沿えない結果となりましたことをお知らせいたします。 今後、当選者のキャンセル（参加料未入金）が多い場合は、追加当選者を出すことがございます。その場合、9月上旬頃に再度『第4回神戸マラソン追加当選』としてご通知させていただく予定です。スケジュールは下記の通りです。 なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できません。また、追加当選者のみへのご通知となりますので、あらかじめご了承ください。

１１月２３日の予定が空いてしまった。



後は、四万十ウルトラマソンの結果を待つのみ。

丸亀駅にやってきました

駅前に来るなんて、めったにありません。

2時間ゆっくり走

6月29日(日)

18.8km 2時間05分19秒 6:38 /km1591kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分48秒
2000 m 06分17秒
3000 m 06分37秒
4000 m 06分24秒
5000 m 06分21秒
6000 m 06分41秒
7000 m 07分11秒
8000 m 07分14秒
9000 m 06分20秒
10000 m 06分22秒
11000 m 06分29秒
12000 m 06分14秒
13000 m 06分19秒
14000 m 06分49秒
15000 m 06分40秒
16000 m 06分45秒
17000 m 06分42秒
18000 m 06分58秒
ゆっくり走っても、早く走っても、走り込み不足の自分には応える。
自転車専用ロードを走っていたら、前方に野犬が数匹いた。吠えたので、慌てて、土手を駆け登った時、滑って膝を擦りむいてしまった。情けない格好だったと思うが、ビビった！
コース変更を考えることにしよう。


こんな素晴らしいロードだけではないが。

風があって、走りやすかったです。

青の山ラン23

何日振りのランか？
6月28日(土)
9.5km 59分07秒 6:09 /km808kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分53秒
2000 m 05分41秒
3000 m 08分06秒
4000 m 07分22秒
5000 m 08分17秒
6000 m 05分11秒
7000 m 05分09秒
8000 m 05分08秒
9000 m 05分16秒

今月は、ようやく100キロです。
全然、走れてません。
4月から体調不良続きで、今は歯痛というか、歯周病で苦しんでいます。
今日は少しはましだったので、走ってみましたが、何と無く走れました。
これから、仕事です

授業参観

今日は、健太郎の授業参観でした。




図工で、パチンコ作りです。

次は、算数の時間です。
ほとんど、手を上げませんでした。

「負けるもんか。」「枠にはまるな。」

Honda Magazine

青の山ラン22

6月19日(木)
9.4km 54分36秒 5:46 /km797kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分51秒
2000 m 05分04秒
3000 m 07分41秒
4000 m 06分55秒
5000 m 07分30秒
6000 m 04分47秒
7000 m 04分53秒
8000 m 04分49秒
9000 m 04分54秒

何と、大幅にタイムが短縮しました。ラスト2キロ半は、気合いを入れて走ったからでしょう。
今朝は、讃岐富士が見えませんでした。霧のためでしょうか。
出発前、これから目指す、青の山です。



いつもの地点から写真を取るも、全く見えません。

青の山ラン21

6月16日(月)
9.6km 58分44秒 6:05 /km812kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分11秒
2000 m 05分29秒
3000 m 07分58秒
4000 m 07分14秒
5000 m 08分23秒
6000 m 04分39秒
7000 m 05分12秒
8000 m 04分57秒
9000 m 05分24秒
出だし、携帯落としてまごついてしまいました。
日が出る前だったので、涼しく走れました。

今朝の讃岐富士です。

瀬戸大橋記念館

初めて、瀬戸大橋記念館に行きました。





ここはなかなか、見所満載、一日いても楽しいかも。







尊敬する、杉田秀夫さんに会えました。

屋上展望台からの眺めです。



記念館の中には、子供も大人も楽しめるコーナが沢山あります。







外も楽しめます。


この後、大地はパンツと裸足、健太郎も裸足で駆けずり回りました。
あっと言う間に時間が経過しました。

麺や

昨日に引き続き、麺やに来ました。
根っ子ほどではないが、まぁまぁ美味しいウドンです。

2時間LSD

6月15日(日)
19.7km 2時間01分53秒 6:11 /km1661kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分25秒
2000 m 06分09秒
3000 m 06分53秒
4000 m 05分57秒
5000 m 06分02秒
6000 m 06分06秒
7000 m 06分56秒
8000 m 06分03秒
9000 m 05分42秒
10000 m 05分39秒
11000 m 05分38秒
12000 m 05分50秒
13000 m 05分50秒
14000 m 05分48秒
15000 m 08分27秒
16000 m 05分43秒
17000 m 05分47秒
18000 m 06分48秒
19000 m 06分04秒

LSDにしては、ペースが速すぎた。
あくまでも2時間走です。
朝7時スタートだったが、これでは気温が高すぎる。遅くても6時前でなくては、これからはキツイ。
マイペースで行きますか。

うたづ海ホタル

健太郎が自転車に乗りたいというので、少し遠出をしました。
宇多津町にある、うたづ海ホタルです。
久々の海です。瀬戸内海です。




当然、自転車に乗れなかった大地は、公園で自転車です。

青の山ラン20

6月14日(土)
11.5km 1時間11分36秒 6:13 /km970kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分25秒
2000 m 05分42秒
3000 m 08分05秒
4000 m 07分15秒
5000 m 08分05秒
6000 m 05分51秒
7000 m 05分20秒
8000 m 05分33秒
9000 m 05分40秒
10000 m 05分24秒
11000 m 05分25秒
今日は、日差しがキツかった。
山は涼しいけど、平地が息苦しいです。

何か、ガスっぽいです。

瀬戸大橋も、霞んでます。
今日は暑くなりそうだ！

大地と公園に来ました

どうしでも、自転車が乗りたいということで、

わずか15分ですが


楽しんでいました。

大汗、青の山ラン19

6月12日(木)
9.6km 56分06秒 5:48 /km813kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分50秒
2000 m 05分13秒
3000 m 07分25秒
4000 m 06分51秒
5000 m 07分29秒
6000 m 04分30秒
7000 m 05分19秒
8000 m 04分52秒
9000 m 05分19秒

今日は結構涼しかったが、これで大汗かいてます。
走り終わってから、1時間、汗が引きません。
今朝の讃岐富士です。

雨上がり、青の山ラン18

6月11日(水)
9.8km 57分57秒 5:54 /km826kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分47秒
2000 m 05分20秒
3000 m 07分09秒
4000 m 06分51秒
5000 m 08分15秒
6000 m 05分01秒
7000 m 05分21秒
8000 m 05分06秒
9000 m 05分13秒
ラスト2キロ、飛ばしたつもりも
5分切れないのが情けない。
今朝の讃岐富士です。

かき氷機買いました

優れものです。

手動ではなく、電動です。

根ッ子

ウドン食べて来ました。

その名も、根ッ子




私は、二回目なのですがコシがメチャクチャ強い！しかも、ツルツルで、上品なウドンです。
今まで食べた中では、No.ワン！


写真取り忘れましたが、店の中はビニールハウスです。

おまけ

大地の授業参観の様子です。

久々、青の山ラン17

6月8日(日)

9.7km 58分25秒 6:00 /km819kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分50秒
2000 m 05分22秒
3000 m 07分29秒
4000 m 06分48秒
5000 m 07分45秒
6000 m 05分05秒
7000 m 05分30秒
8000 m 05分25秒
9000 m 05分10秒

梅雨入りしたけど、涼しかった。
これから、大地の授業参観です。

ドライブインマロン

ドライブインマロンで食べた、ポークチャップ700ｇです。

もう随分昔のことになりますが、釧路に転勤した時、真っ先に行った別海の店「マロン」です。
脂身が結構、きつかったように記憶しています。

でも、また食べに行きたいです。



ドライブインマロン

スティーブ・ジョブズ

伝説の演説

開陽台

開陽台から見た景色です。
白黒の点は、牛です。

中標津町西竹です。
私が生まれたところ！

薄曇り、青の山ラン16

6月2日(月)
9.6km 57分39秒 5:59 /km810kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分38秒
2000 m 05分22秒
3000 m 07分38秒
4000 m 06分54秒
5000 m 07分44秒
6000 m 05分02秒
7000 m 05分25秒
8000 m 05分07秒
9000 m 05分24秒
山は静かで、登って直ぐ走り下りるのがもったいない。

暑い、青の山15

6月1日(日)
11.3km 1時間09分11秒 6:06 /km954kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分03秒
2000 m 05分26秒
3000 m 07分31秒
4000 m 06分54秒
5000 m 08分11秒
6000 m 05分38秒
7000 m 05分40秒
8000 m 05分26秒
9000 m 05分19秒
10000 m 05分46秒
11000 m 05分29秒
山ばかり走っていると、平地を走る感覚が鈍くなります。

昨日よりは、空気が澄んでいます。
アザミも咲いていました。