大地、受診

耳鼻科に来てます。
鼻が痛いらしい。


1人、グズグズしている子がいます。

青の山ラン26

7月2日以来の、青の山ランでした。

59分44秒 走りました 9.3 km/h (06'25 /km)

神戸、四万十と落選続きで、走る意欲が湧かなかったが、青の山は走ってみるとキツイけど、達成感がある。

ただ、最近、立食パーティーで美味い物食い過ぎたり、炭水化物取りすぎで体重が重すぎた。

走っていてお腹が苦しかった。

１７日振りの山は、蝉の大合唱でした。

紫陽花も咲いてました。

今日はジョグノートがうまく作動しなかったので、写真はなしです。