善通寺ラン3

9月23日(火)

20.6km 1時間58分31秒 5:44 /km1429kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分08秒
2000 m 05分54秒
3000 m 06分09秒
4000 m 06分18秒
5000 m 05分35秒
6000 m 06分30秒
7000 m 05分43秒
8000 m 05分54秒
9000 m 05分12秒
10000 m 05分28秒
11000 m 05分49秒
12000 m 06分02秒
13000 m 06分39秒
14000 m 05分15秒
15000 m 05分21秒
16000 m 05分12秒
17000 m 05分56秒
18000 m 05分41秒
19000 m 05分18秒
20000 m 05分18秒

今日は、善通寺まで走りました。
全体のタイムは、まだまだですが、後半ペースアップできたので良しとしましょう。

以外と駐車場料金が安い




前に登った山、香色山です。
五岳連山で一番低い山、１５７メートル。善通寺西駐車場から登れるし、ハイキングのような楽な気分で、 あたかも高台へ行き、善通寺市全体を眺めるのに絶好の高さの山です。２０分もあれば上れますが、走ると結構キツイです。



赤門から入りました。


金堂です


五重塔です




鐘楼です


西院と東院にかかる橋から、ハスの花がのぞいています。


仁王門をくぐります


鐘楼


御影堂です




正覚門です




走って３回ほど行きましたが、見て写真を撮っただけで、まだ手を合わせてお参りしたことがありません。

今度はお賽銭をもって走りたいと思います。


体重：72.7kg (-0.2kg)
体脂肪率：21.8% (+0.3%)
体年齢：48歳 (+1.0歳)