頑張り過ぎた

1月14日(水)

8.2km 42分04秒 5:04 /km612kcal
JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分37秒
2000 m 05分05秒
3000 m 04分51秒
4000 m 05分02秒
5000 m 05分01秒
6000 m 05分05秒
7000 m 05分00秒
8000 m 05分01秒

ペース走は、5分30秒くらいを想定していたのに、背後から走って来た方がいたので、ついつい抜かれまいと頑張ってしまった。

呼吸もかなりきつかったので、ペース走としては失敗でした。

でもまともに走れるようになって1ヶ月も経たないが、頑張ればキロ5分くらいで走れるようになりました。

あと今日は新しいシューズの試走でもありました。
ここ数年は、asicsのライトレーサーばかり履いてます。
甲高の私の足にはフィットします。
ネットで購入したのですが、違和感もなく、なかなか良い感じでした。