桜も今日で終わりかな

大地が自転車乗りたいというので、お城にやってきました。
大地は、登山頑張りました。
何度もしゃがみこみましたが、自分の足で上り下りした後に自転車ですから、体力もついたかもしれません。


今日もたくさん転びました。


桜吹雪の中、最後の花を楽しもうと、沢山の方々がお花見宴会をしていました。
桜はほとんど花を落としていましたが、まだ綺麗な花びらも残っています。




過ぎてしまえば、あっという間です。

飯野山ランです

私はラン、他3名は自転車で飯野山を目指しました。
途中、土器川に鯉のぼりがかかっていました。後方にこれから登る飯野山が見えます。


飯野山登山口まで家から4㎞少し。
これから登ります。


健太郎は飯野山3回目、嫁と大地は初めて登ります。

途中、6合目からの風景です。



ようやく頂上です。登山口から2.2㎞のきょりを登りました。


飯野山は、新日本百名山に選定されています。


私は、ひと足先に登り、それからは子供達のとこまで戻り、登ったり下ったりを繰り返しながら負荷をかけました。

武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソンとその後に控えている世界ジオパークトレイルランを想定しながらのランでしたが、飯野山は身近なトレーニングコースとしてはGOODです。


大地は、良く頑張ったと思います。


私は程よい刺激になりました。
（余裕はないけど）