ゆっくり23キロ走

4月25日(土)

23.0km 2時間36分04秒
6:47 km1527kcal
JogNotemap
■ラップタイム

5000 m 33分34秒
10000 m 34分16秒
15000 m 34分05秒
20000 m 34分29秒

気持ちの良いゆっくりペースで走りました。そのためか、LSDよりペースが早くなってしまいました。

でも終いは疲れましたね。

リズムよく走ろうと思ったら、もう少し早いペースが良いかも。

ユリカモメは、もう少し早いペースで走ろうかなと考えてます。

それと体脂肪率19.4%
ようやく20%を切って標準に入りました^_^



善通寺大橋の欄干です。



象頭山です。



次はここに登りたいですね。



ふと、高知まで走れるのかなって考えが頭をよぎりました。

う～ん、無謀だな。

丸亀高知城ウルトラマラソンでもあればいいのにと思いました。