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有田川遊び(You Tube編)

8月5日、和歌山県の有田川で遊んだ時の動画です。



動画は、デジカメで撮りました。
デジカメは、トレラン用に購入したもので、防水・防塵・耐荷重100㎏・GPS・電子コンパス・ハイスピードムービー撮影などなどが出来る、「ハードな撮影環境に耐えるタフ性能」(製品のキャッチコピー)。
税込・送料込、19,800円でした。


川の水は冷たく、気持ちが良かったです。
大地は剣道の練習のつもりでしょうか。



ハイスピードで撮ってみました。全く、飛び込みになっていないですね。
まさに飛び込んだこの場所に、魚がたくさんいるんです。




このようにして川の中を覗くと・・・・



沢山の魚が泳いでいます。(健太郎撮影)
魚の後方に見える大きな石が、健太郎が飛び込み台にした石ですから、すぐ近くを魚が泳いでいるのがわかります。



騒いでもすぐに魚が集まってきます。
魚の種類はわかりません。アユでしょうか?


少年時代ですね~



【場所はコチラ】
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お城の周りペース走でした

8月10日(月)

8.5km 45分41秒
5:18 /km568kcal
JogNote
map
■ラップタイム

1000 m 05分33秒
2000 m 05分27秒
3000 m 05分24秒
4000 m 05分25秒
5000 m 05分15秒
6000 m 05分23秒
7000 m 05分19秒
8000 m 05分11秒

5時50分スタート。

暑くもなく、走りやすいコンディションでした。

しかし、4㎞までは苦しかった。足があがらない、呼吸は苦しい。フワフワした感じの走りでした。

5㎞くらいから丁度良い感覚で走れるようになりましたが、左腰が痛くなりSTOP。

腰に疲労がたまってきたかも・・・


昨日は食べ過ぎた・・・

体重:66.8kg (+0.7kg)
体脂肪率:15.2% (+0.1%)
体年齢:39歳

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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