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新横浜公園、ぐるぐるぐるぐるラン

4月9日(土)
19.0km 1時間57分36秒 6:10 /km1475kcal

今朝は30キロ走の予定でした。

しかし、昨夜、部内の歓迎会があり飲み過ぎました~

朝目が覚めたのは、9時。

あちゃ~、今から走ってきていい~と嫁に聞くと、返事がありません。

それでは、子供たちを公園に連れて行こうと提案。そのすきに走ろうと考えました。

昼まで帰るという約束で、出発です。



走ったコースはこちら。


子供たちは、新横浜公園までの約5キロを自転車で走ります。私はもちろん走りました。
到着しました。しかし、ここは幼児向けの公園で、子供たちは直ぐに飽きることに・・・・
そして、私のランの邪魔を・・・・・



何とレンタルテントがあります。3年前にはなかった光景です。
ランニングシューズ、サッカーシューズ、野球グローブなどです。



これまた凄いランナーの数。
狭い公園内を、200名近くは走っていたと思います。


3つぐらいグループで走っている方たちも。もちろん一人で走っている方もたくさんいました。



つまらない子供たちは、私にまとわりつきながら自転車を乗り回します。
日産フィールド小机では、多分有名なチームの練習でしょうか、多くの方が見物していました。



他の方の邪魔にならないよう、子供たちに声を飛ばしながら走りました。



結局、ペースもメチャクチャ。
かなり疲れました。
■ラップタイム
1000 m 05分31秒
2000 m 05分15秒
3000 m 04分58秒
4000 m 05分12秒
5000 m 05分16秒
6000 m 06分07秒
7000 m 06分33秒
8000 m 06分06秒
9000 m 06分04秒
10000 m 06分51秒
11000 m 07分02秒
12000 m 07分00秒
13000 m 07分00秒
14000 m 06分06秒
15000 m 05分14秒
16000 m 06分15秒
17000 m 06分38秒
18000 m 07分16秒
19000 m 06分46秒


それはそうと、本島マイペースマラソンの記録が再送付されてきました。

予想通りのタイムでした(笑)。
かなり正確に近いタイムだと思いますが、その分どうやって計測しているか不思議ですね~



その時のブログ記事


明日こそ、30キロ走頑張るぞ~
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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