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すったもんだの末、やって来ました東京タワー!

早朝ランが終わって、さて家族で出かけようかとなりました。

昨夜の話では、鎌倉で座禅を組もうという話もありました。

一夜明けて、走り終わって帰ってきたら、赤煉瓦倉庫、中華街、みなとみらい、江ノ島、スカイツリー、東京タワー、昭和記念講演、高尾山・・・・

ちなみに私は、南町田にあるモンベルのアウトレットに行こうと言いましたが・・・

出だしから何処に行くかでケンケンガクガク。

私、「もうどこでもいいよ」・・・・

子供たち、「電車乗りたい・・・」

電車乗るなら、横浜中心街か鎌倉の方がいいんじゃないの~と、一端決まりかけましたが・・・・

外は29℃でしたが、行き先もハッキリ決まらないまま電車に乗るために駅まで歩きました。

駅で切符を買う際にも何処行くか決まっていないので、券売機の前で何処行こうかと話し合い・・・・

私、「中華街で昼飯食べて、みなとみらい行って、赤煉瓦でいいんじゃないの・・・」

やっと、そうしようということで切符を買って、電車に乗りました。

子供たちは、横浜来てから初めて乗る電車で楽しそうでした。

電車に乗ってから、嫁、「東京タワー行こう」と急に言い出しました。えっ!

もうここで揉める気力がないので、東神奈川で乗り換えて浜松町まで向かいます。

浜松町の駅ビルに、讃岐うどんの看板があったので、入って食べてみました。
う~ん、麺がゆですぎ茹ですぎですね~ガッカリ。
丸亀でうどん店に入って外すことはほとんどないのですが、こちらでは・・・・せめて、さぬきううどんという看板出すなら、お願いしますよって感じ!

さて、炎天下のなか浜松町駅から東京タワーを目指して歩きました。

10分ほど歩くと、芝、大門にある増上寺の門です。門からちらっと見える東京タワー!



おぉ~東京タワーです。昔、修学旅行で訪れたことがあります。その後2回ぐらい訪れたことはありますが超~久しぶりです。


その前に、増上寺、初めてやってきました。
案内板をよく見ると、四国を発見しました。和三盆といえばまさに香川、徳島~何か嬉しくなりましたよ。



釣り鐘みたいな鎖を引っ張る子供たちです。注意しながら写真を1枚撮りました。ちょっとヒヤヒヤしてしまいました。



ちょうど時期ですね~七夕のお飾りもあります。なかなか絵になります。



増上寺で初めてお詣りしましたが、人が意外と少ないなぁという印象でした。暑かったしなぁ~



七夕の短冊に、それぞれの願いを書き添えます。




大地は、「あかるい人になりたい」と書きました。意味?????十分明るすぎるんだけど・・・



健太郎は、「運が来ますように」。これも????。この後、健太郎から、「運はどこにあるの?」という質問!
とっさに答えらませんでしたが、「運はそこらじゅうにあるんだよ、後は真面目にしてれば運は来るんだよ」なんて言ってしまいました~



2人、短冊を笹に結びつけました。願いが叶うといいですね~



増上寺から歩くこと5分。とうとうやってきました、東京タワー。真下から見ると迫力満点です!



大展望代(150m)まで大人900円、特別展望台(250m)まで大人700円です。やっぱり上まで行きますよね。



特別展望台から見るスカイツリーです。おぉ~!



お台場方面です(行ったことはありません)~



さきほどの増上寺がちっぽけに見えますね。



ここは大展望台です。高さ145mのルックダウンウィンドウから見た下界です。私は高所恐怖症なので足がすくみました。




こんな光景を普段見ることもないので、来て良かったかな~



東京タワーの直ぐ脇に、このようなのどかな散策路があります。



意外と東京タワー周辺は緑も多く、都会のオアシスみたいな場所なんのかなぁという印象でした。



その後、川崎から姪っ子家族も東京タワーに駆けつけ、夕方まで過ごし、姪っ子の車で横浜の家まで送ってもらいました。


その所要時間、わずか38分。


電車で1時間かかりましたが、車では約半分?ちょっと複雑な気分になりました~


それなりに収穫もあり、それなりに疲れた東京見物でした。

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綱島往復ラン、思ったほどペースが上がらず失速

6月26日(日)

今朝の走れる時間は2時間。

5時から走れば4時間あったのだけど、4時まで寝付けずうつらうつらしながら気が付くと6時30分。

7時スタートで走りました。


走った距離 20.9km
走った時間 1時間53分33秒
走ったペース 5:24 /km
消費カロリー 1622kcal


体も脚も重たかった~

感覚的には昨日と同じペースで走ったつもりでしたが、つい前方に走っている人を見つけた際は追い上げてみたり、目標がなくなると気を抜いたりで中途半端なランとなってしまいました。

そのため、ペースの上下が目立ちます。極端なペースの上げ下げは後半失速につながりますね~

■ラップタイム

1000 m 05分49秒
2000 m 05分28秒
3000 m 05分24秒
4000 m 05分14秒
5000 m 05分05秒
6000 m 05分19秒
7000 m 05分17秒
8000 m 05分20秒
9000 m 04分59秒
10000 m 05分10秒
11000 m 05分33秒
12000 m 05分18秒
13000 m 05分09秒
14000 m 05分11秒
15000 m 05分18秒
16000 m 05分27秒
17000 m 05分28秒
18000 m 05分48秒
19000 m 05分24秒
20000 m 05分52秒


今日走ったコース。



いつもの鴨池橋から見た鶴見川。ここから10キロ先の大綱橋で折り返す21キロランです。今日は29℃まで気温が上がるといっていましたが、意外にも爽やかな感じ。



ここが大綱橋。綱島街道上にあり、視線の方向に進むと大倉山、新横浜方面。後方は日吉、元住吉方面になります。
入社したての頃は、この綱島辺りでも飲んでました~



日産スタジアムの後方に富士山が見えます。通常、空気が澄んでいないとこの地点から富士山はなかなか見えないのですが、今日は見えますね。




新横浜公園の西側入り口から見る富士山。冬は、ここからの富士山が結構きれいに見えます。
ちょうど17キロ走ったとこでしたが、立ち止まって写真を撮った後、走るペースがガクッと落ちてしまいました。
ここからは我慢の走り。



昨日とは一転して苦しいランとなってしまいました。



明日から3連続飲み会ですので、明日の朝も走りたいところですが・・・・
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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