寒かった～途中で切り上げ

12月7日(水)

今朝は寒かったぁ〜



なのに・・・手袋と耳あてを着けずに走ってしまいました。





手がかじかみ、耳が冷たすぎて、目からも涙・・・・


もう２、３キロ走る予定でしたが、寒くて途中で切り上げました。



走った距離　6.2km
走った時間　35分56秒
走ったペース　5:42 /km
消費カロリー　486kcal
JogNote


走ったコース





■ラップタイム

1000 m 05分36秒
2000 m 05分45秒
3000 m 05分35秒
4000 m 05分43秒
5000 m 05分45秒
6000 m 05分57秒


釧路時代には、朝走った後には、息のかかる部分は凍っていましたね〜