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和泉葛城山、初日の出ラン

1月1日(日)

新年あけましておめでとうございます🎍


新春の早朝、予定通り和泉葛城山を目指しました。和泉葛城山は、大阪府と和歌山県の境にある、標高858mの山です。


今年は晴れ予報なので初日の出が見られるでしょう!


4時55分スタート。


上り基調の道をひたすら走ります。


途中の気温は0度~


酒が残っているせいか、寒さを感じません(^^)/


牛滝から本格的に登りです。山頂まで7.2キロ。シンドかった。


山頂には7時8分到着。


初日の出が顔を出し始めたのはそれから2分後。間に合いました(≧∇≦)


山頂にはおよそ100人以上の方がいました。


そして、7時15分~
言葉がありませんでした\(^^)/




感動でした。



帰りは下り基調なのにシンドかった(≧∇≦)


ヘロヘロになりながら帰りました。



走った距離 39.5km
走った時間 4時間04分43秒
走ったペース 6:10 /km
消費カロリー 2742kcal









一年の計は元旦にあり。



今年もケガなく楽しく走りたいと思います。
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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