まぁまぁ走れました^_^

3月18日(土)


１週間ぶりに走りました。

今年初めてのナマ足。最初は肌寒さも感じましたが、気持ちよく走れました。



鴨池橋から見た鶴見川。もう少しでこの景色も見ることができなくなります〜



横浜支店の宿舎群と日産スタジアム、そしてうっすらと富士山。この景色もあとわずかかぁ〜



目に見える景色もあとわずかと思いながら、今走れるだけの力で走ってみました。


先週はおっかなびっくりのお試しランでしたが、今日はまぁまぁ走れたでしょうか。


走った距離　20.3km
走った時間　1時間58分38秒
走ったペース　5:49 /km
消費カロリー　1410kcal
JogNote

走ったペースですが、走りながら少しずつペースを上げてみました。現状ではこれが精一杯かも・・・・
少しづつ距離を延長しながら、ペースを上げていければいいなぁ・・・



走ったコースです。



いつも走っている新横浜公園。タイムラプスで撮影したので見ずらいけど、走ったコース14㎞から16㎞にかけてのところです。