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走れることに感謝です

3月19日(日)


昨日走ったダメージも特になく、今日も走ることができました。


できれば昨日より長い距離を走ろうと、新横浜へ。


走ったのは新横浜公園ぐるぐるコース。


日産スタジアムです。



膝をまっすぐ前に進めるのは問題ありません。


横から力が加わると不安定になります。


トレイルランとか山を走るのは難しいかも・・・


しかし、ウルトラマラソンなら何とかなるかも・・・


走った距離 21.1km
走った時間 1時間58分26秒
走ったペース 5:36 /km
消費カロリー 1462kcal

■ラップタイム

5000 m 30分02秒
10000 m 28分13秒
15000 m 27分13秒
20000 m 26分50秒


★こんなレース発見〜

・記念すべき第1回開催
・スタート地点まで、次なる住まいから車で約1時間
・参加料が安い
・でも100キロ定員が300名


第1回 南房総 100km・75km みちくさウルトラマラソン


大会詳細

■開催日 2017年9月30日 (土)
■開催地 千葉県(勝浦ホテル三日月~野島埼灯台の海岸線一帯)
■種目・参加資格 100km:誰でも可 制限時間:14時間、75km:誰でも可 制限時間:14時間
■参加資格備考 大会規約に同意の上、楽しく走れる方(高校生以下の参加者は保護者の同意が必要。伴走者を伴う視覚障害者の参加可)
■参加料(税込) 100km1万7000円 75km1万3000円
■事務局締切日 2017年8月20日 (消印有効)
■受付時間 13:00~18:00(大会前日、9月29日)、03:00~04:30(大会当日、9月30日)
■受付場所 勝浦ホテル三日月 .受付住所 千葉県勝浦市墨名820
■スタート時間 05:00(100km) 05:00(75km)
■スタート場所 勝浦ホテル三日月
■フィニッシュ場所 野島埼灯台
■参加賞 ◯大会記念オリジナルTシャツ ◯南房総の特産お土産セット ◯完走メダル (完走者のみ) ◯完走記録証(完走者のみ)
■表彰 競技性のある大会ではないため、行いません。
■定員 100km300人 75km500人


どうするか早く決めないと・・・・


プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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