かずさの道から四季の道ランでした

5月13日(土)


「かずさの道」から「四季の道」を走りました。


朝、目が覚めると雨・・・

走るかどうか迷いましたが、汗かいても濡れるんだからいいかということで走ることに。

時間的に余裕もあったので、腹ごしらえ。これが失敗だった。

夕べの残りのカレーがあったので、冷凍うどんをレンジで温めて、カレーうどんならぬうどんカレーを食べてからスタート。

走っているあいだ、ずーと胸がムカムカしていました(>_<)

普段しないことをしちゃダメですね。


かずさの道を走っている時は、雨も心地よく、雨音を楽しみながら道端の花もきれいだなぁなんて思いながら走っていました。

しかし、9キロあたりの四季の道で、土砂降りのような雨。

ゆっくりなんて走ってられなくなりました。

13キロぐらいで雨も小降りに。

雨の日は、このような木々が傘のかわりになってくれます。





走った距離 22.5km
走った時間 2時間11分45秒
走ったペース 5:51 /km
消費カロリー 1559kcal
JogNote





シューズを洗うことなんて滅多にない私ですが、今日ばかりは放っておくと臭くなるので洗いました。

普段は、シューズの底を見たりしませんでしたが、かなり靴底がへたっていました。

4年目だもんなぁ。

このライトレーサーが私の足に一番フィットしていました。

それにしても左のシューズの外側がかなり擦り減っています。体の歪みでしょうか?

意識してフォームチェックすることにします。


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間31分31秒 H29.10.15
  四万十川ウルトラマラソン

【2017結果】
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 まんのう公園リレーマラソン

■ウルトラ
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  10時間31分31秒H29.10.15
 四万十川ウルトラマラソン



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