２日連続、かずさの道ラン(>_<)

5月23日(火)

２日続けて、「かずさの道」を走りました。

この時期、早朝はまだヒンヤリしています。

今朝は、５時１５分スタート。

月曜日に続き、かずさの道。前半はゆっくり、後半は頑張るというペース！



出だしはヒンヤリも、後半は汗だくでした。



走った距離　12.7km
走った時間　1時間05分32秒
走ったペース　5:09 /km
消費カロリー　880kcal
JogNote


昨日より、いいペースで頑張れました。





昨日のこと・・・


5月22日(月)

月曜日は、早朝ミィーティングがあるので、走ることが少ないのですが、昨日ＴＨさんに刺激をもらったので頑張って走りました。



走った距離　12.7km
走った時間　1時間07分48秒
走ったペース　5:19 /km
消費カロリー　881kcal
JogNote




月曜日から走ったせいか、夜は焼酎飲んで、グロッキーなオッサンの醜態です(笑)