W.THさんとお城ラン\(^^)/

8月4日(金)


今朝は、ここを走りました\(^^)/
お城の高さは、約66メートル、石垣が見事な丸亀城。



昨夜は、TH2家にお招きいただきました\(^^)/

そこには、すでにTHさんも(´⊙ω⊙`)
THさん、普通に高松で仕事を終えてから車でかけつけた。そのままTH2家に上がり、まずシャワーを浴び、風呂上りにビールをグビグビ🍺
話によると、TH2さんがまだ帰らないうちの出来事だったらしい(笑)一心同体か!

そして、再会です。



先ずはビールで乾杯🍻
続いて、日本酒🍶
先ずは、琴平の銘酒 凱陣大吟醸\(^^)/
次には、高知の銘酒 酔鯨大吟醸\(^^)/
飲み過ぎても高級な酒は酔わないのだ(^^)

4時間半に渡り、あれやこれや、あれやこらや、あれやこれや、日付が変わってました^^;
そして、いつものように明日どうする・・・

これは強制じゃありません、必然です(笑)

5時20分集合!


よって4時45分スタート。

ここを走りました!


THさんは、汗見川T
TH2さんは、三原白竜湖T
私は昨日TH2さんから頂いた、撃沈上等T









2年4ヶ月ぶりのお城ラン🏯

天守までの激坂はキツ過ぎ。



でも苦労して登った先には絶景ポイントが待ってます。



かつて登り走った山々です。



3人で写真🤳



お城ランは、わずか4キロの距離でしたが、仕事のある中早朝からお付き合い頂いた、W.THさんに感謝です。

次にお会いするのは、四万十ウルトラ!

怪我なく元気に再会しましょう(^^)





走った距離 15.7km
走った時間 1時間36分15秒
走ったペース 6:07 /km
消費カロリー 1088kcal
JogNote






かつてのいつもの場所から見た・・・
飯野山



青の山






蓬莱橋から見た・・・
飯野山



青の山




滝汗💧

でも楽しく走れました!(^^)!


W.THさん、ありがとうございました!
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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