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四万十川ウルトラマラソン〜持ち物編〜

今日は10月10日、四万十川ウルトラマラソンまであと5日となりました。
5日前というと、レース前恒例のなんちゃってスクワットの日ですので、とりあえず風呂に入りながら1000回を目途に頑張ります(笑)

果たしてその効果は・・・
ちなみに南房総の際には、功を奏したのかレース中に脚が筋肉痛に悩まされることはありませんでした・・・


さて、そろそろレースに向けた荷造りということで、今、いろいろ考えながら揃えているところです。
荷造りする前に、まず持ち物リストを作成しました。

過去、レースに参加する場合は、ほとんど自家用車での移動でしたので、今回のように飛行機、レンタカー、車中泊などというのは初めての経験となります。

したがって2泊3日分のレース持ち物全てをパッキングするのも初めて。
いつもの持ち物リストに加えて、行き帰りの服装なども含めた遠征用リストをつくってみました(笑)


それがこれです(^_^)
 
四万十川ウルトラマラソン大会持ち物リスト

項   目持 ち 物備   考
往路服装上着モンベルジャケット
ズボンアシックスクロスパンツ
シューズアシックスTS3
持ち物アディダスリュック
持ち物
(レースウェア)
レースシューズ 2セットボストンboost、ジャパンboost
ソックスアールエル・足王
ウェア(上)南房総T、ジオパークT
ウェア(下)アディダス、アシックス
インナーパンツ
時計2本(GPS、普通)
メガネ2本(サングラス、メガネ)
帽子・サンバイザーアシックスキャップ
持ち物
(着替え等)
タオル大・小
歯磨きセット
上下パンツ、Tシャツ、靴下
レース後着替え(上下)アシックス(ウインド、クロスパンツ)
持ち物
(その他)
レジャーシート
キネシオテープ(カット済み)足首・乳首用
ポケットティッシュ
ゴミ袋大・中・小
レインポンチョ100均
ワセリン
日焼け止め
ゼッケン留め
サプリメントアミノバイタルゴールド3本
胃薬、痛み止め
引換券
カメラオリンパスTG
スマホスマホ、時計、カメラ用充電コード
ウェストポーチ(カメラ、スマホ、サプリ、薬、小銭)
財布お金、免許証、保険証、スイカ等
復路服装上着モンベルジャケット
ズボンアシックスクロスパンツ
シューズアシックスTS3
持ち物アディダスリュック
その他シューズボックス1足(ジャパンboost)




今回、予備のシューズ含めてシューズ2セットを持参しようと考えているので荷物が結構かさばりますね(>_<)


お風呂用のバスタオルもかさばるなぁ・・・


ゴール後に着るウィンドブレーカー上下もかさばるしなぁ・・・


あっ、往復時の上着の下に着るシャツをリストに入れるのを忘れてた・・・・(≧▽≦)


それと、スマホ、デジカメ、GPS時計と電源を必要とする機器も多いので、カーソケットコンセントとそれぞれのコードも必須です。


このバックでうまくパッキングできるか、シミュレーションが必要です。


バックには、シューズ1足分の収納があるのですが、もう1足をどうしようか・・・そのまま入れると他の荷物が入らない・・・


そこでこんなのあるよと嫁が思い出してくれました(^^)/
なんと私が初めて30㎞に参加した釧路湿原マラソンの時の参加賞に肩掛けシューズバック(本当は違う用途かも)があったのです。


釧路湿原マラソンというと7月最終週の日曜日に開催される距離30㎞のレースです。
そのため、参加者の中には北海道マラソン(8月)や別海パイロトマラソン(10月)の調整レースとして走る方もかなりいます。
そして7月の釧路はとにかく涼しい〜そんな絶好のコンディションの中、湿原の景色と風に触れながら走れる最高のレースなんです(エゾシカや丹頂にも出会えます)。


この参加賞を頂いた釧路湿原マラソン、2008年時のレースですから、今から9年前のこと(他にもビックなロゴ入りバスタオルも頂きました)。
今回初めて陽の目を見ることに(笑)・・・リストを作成している時にわかったのでリストの最後に追加してあります( ゚Д゚)


その時の大会冊子と参加賞のバックです!
私、基本的に参加したすべての大会冊子などを大切に保管しているので、保管スペースなどいろいろ問題になっています(^^;)
IMG_2665.jpg 





こうやってあれこれ考えているのが一番楽しい(笑)



まぁちょっとした遠足気分\(^o^)/



さて、持ち物が決まったら次は何だろう〜



食事ですかね!



レース前については、丸亀から参加するカジさんと相談するかぁ(車中泊仲間です)。



レース終わってからは、60㎞参加者の仲間もいますので、その時考えますかぁ\(^o^)/



あぁ〜このまま時が止まって欲しいような・・・気がします。







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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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