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昨日よりは楽に走れました^_^

1月21日(日)


2日間の暴飲暴食で少し出っ張ったお腹もようやくスッキリしてきて、走っていても重苦しさが和らいできました^ ^


うるいど、村田川、かずさの道のつもりでしたが、かずさの道では駅伝大会があるらしく、かずさの道に並行してある一般歩道を走りました。


いつもの村田川
私は街の雑踏よりこちらの方が心地良いですね



走った距離 18.5km
走った時間 1時間47分41秒
走ったペース 5:49 /km
消費カロリー 1269kcal
走ったラップ



走ったコースですが、丸亀に似てなくもないような(・Д・)



こちらは丸亀(;´Д`)



丸亀といえば丸亀ハーフマラソン
私は3年前に走ったことがありますが、いつかまた走りたいですね(^^)/



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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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