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なかばトレイル阿讃の思い出(^^)/

7月20日(金)


3日連続同じコースを走りました(^^)v

距離にこだわっているではなく、ただ走っていて気持ちの良いコースというだけー

うるいどの坂を越え、永吉の田圃を眺めながら、村田川沿いの平坦を走るという組み合わせが毎日走っていても飽きさせませんね。


今朝も5時スタート

すでに28℃(@_@)
この気温、どうなってんの(^^;)

ペースはこれまた3日連続の楽苦走(^^;)
こう暑いとゼェハァするのも嫌だし、ゆっくり走るのもシンドイし、このくらいのペースがベストかなー

ただ汗はかなり出ます(ー ー;)
最近は走るたびにシューズを洗うはめになってます(≧∀≦)

走ったコース




走った距離 15.1km
走った時間 1時間22分47秒
走ったペース 5:28 /km991kcal


走ったラップ


高低差



8月5日はTHさん、TH2さんとラン予定・・・
予定しているコースは、3年前TH2さんが参戦し見事2位となった「なかばトレイル阿讃」のコース

心配なのは、先日の西日本豪雨で道が崩落していないかどうか・・・
昨日、TH2さんから連絡があり、土曜日に現地調査に行って頂けるとのことでありがとうございます。

THさんはきっと汗見川が中止になったので、走りたくてうずうずしているに違いない(^_-)

なかばトレイルですから、半分トレイル、半分舗装路といったところ。約28キロの走り応えがあるコース。
また走った後、露天風呂に入りながら山並みを眺めるのが最高なんです(^^)/

3年前、このコースを試走した時のTH2さんのブログ記事、これTH2さんのブログデビューだったんですね。


ちなみに、その時の私のブログ(笑)
笑える・・・
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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