(;´Д`)ﾊｧﾊｧ青の山

ワンパターン････



言い換えれば、バカの一つ覚えとでも言うのでしょうか(>_<)



今朝も(そんなに走っているわけではないが)青の山へ


青の山の入り口に鎮座する田潮八幡神社ですー
考え事しながら走っていたので、ここまで写真を撮るのを忘れてました(笑)




途中の坂は当然(;´Д`)ﾊｧﾊｧ


歩きたくなる心を滅却し、ちょっとだけスパート
すぐに後悔･･･
心臓が飛び出そうでした(@_@)

飯野山です。



休むまもなく、展望台へ


今朝は比較的涼しく、海も爽やかに感じました(^^)v
広島、本島方面



瀬戸大橋方面



下りはいつも通りトレイルを走り、海上交通センターの看板のあるところでロードに出てからは少しスピードアップ！


平坦なコースになってからは、キロ5分を切るペースで走りフィニッシュ(。>д<)


それなりに(;´Д`)ﾊｧﾊｧ(;´Д`)ﾊｧﾊｧでした(>_<)



走った距離とコース



走ったラップ



今月はまだ10回目のラン
月間走行距離はあまり気にしないのですが、今月はようやく150キロ(^-^;)

もう少しコンスタントに走らないといけませんね(ーー;)