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今日は走れた(^^)v

実は昨日も青の山を目指して走ったのですが、走り出しから苦しくて苦しくて、そのうち走ることもできなくなって歩きを入れながら、ようやく家に帰ったのでした(>_<)




こんなふうになるのは初めてのことだったし、一日中動悸が止まらないような感じでした(。>д<)


調子が悪いときは、すぐ引き返す勇気も必要ですねー


と言うことで、今朝はその後どんなものかと体の様子を見ながら青の山を目指しました(^-^;)


やっぱり恐る恐るの走りになってしまいます(。>д<)


気のせいか、少し苦しい(^-^;)


青の山まで行けるかなぁ~



普段より苦しかったような気がしましたが、次第になれてきて坂もそれなりに上れました(^^)v
(;´Д`)ハァハァだったけど・・・


慎重に走ったこともあり、いつもよりは約3分ほど遅くれて青の山駐車場に到着しました。


飯野山、久しぶりにキレイ、クッキリ見えましたねー




展望台から見た広島、本島方面




瀬戸大橋方面もー



下りは、トレイルを走って帰りました~


いつもラストはスピードを上げるのですが、恐くて上げられず(>_<)


それでも走れて良かった\(^^)/











動悸、息切れ、歳のせいか・・・


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
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 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
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  鳥取マラソン

■ウルトラ
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  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
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 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
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■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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