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走った以上に食べ過ぎた

昨夜は飲み過ぎた(>_<)

朝起きたら1階の畳の部屋で転がっている自分がいた(。>д<)
何でここにいるんだろう状態でした(>_<)


そんな状態なので走るの止めようと思いましたが、せっかくの土曜日・・・


でもロング走はしんどいなぁ~


珍しく次男が一緒に行ってあげるというので、ロング走は止めて近くの蓮池公園を走ることにしました(^^)/


蓮池公園は土のロードですから、それほど脚にダメージがない(^-^ゞ


ただ1周約500mという距離なので、それなりの距離を走ろうと思うと忍耐力が必要(@_@)
まぁ止めようと思えばいつでも止められるしね(^^)v


今日は9時半頃ですでに28℃もあって暑かった~




次男の伴走は最初だけ(^-^;)



ぐるぐるはやっぱり疲れますー



10キロ走ってやめました(^-^;)





お腹がすいたので、次男と一緒に近くの桃山亭へ



誘惑に負けて冷やかけ大(2.5玉)
太くて腰のある麺です!
お腹パンパン~あぁ食べ過ぎた(>_<)




ダイエットし始めたとこなのにダメな自分( ノД`)…


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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