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朝の走り残しラン(^-^;)

午後も4時半を過ぎて、普通ならそろそろ一杯やろうかと考える頃・・・・


そう言えば今朝は戦意喪失で本来走ろうと思った距離を走れなかったなぁなんて考えていた・・・


このまま今日が終わってもいいのか~


普通ならいいんだけど、明日は走らないし、3連休の最後なのに・・・と考えた~


結果、走ることにしました(^-^;)


青の山とも考えましたが、今朝はお城をスルーしたので丸亀城を走ることに(笑)


16時45分スタート


お城まで走ってきた時、せっかく用意したドリンクを玄関に忘れてきたことを思いだした(>_<)


ここまで持ってきてもらおうと家に電話して頼んだらなんと自転車に乗って息子二人で持って来てくれた\(^^)/


ここぞとばかり「よし、お城まで登ろう」と言ったら「いやだね~」と言いながら、少しだけ伴走しながら帰って行ってしまった!Σ(×_×;)!


小銭も持たず走ってたので助かりましたけど・・・(^-^;)


風もあり涼しげなんですが、相変わらず汗は出る出る~何でだろう(;>_<;)


お城の内を4周、外を2周しましたー


いつもの定点から見る飯野山です



ゆっくり走ったつもりでしたが、しんどかったなぁ(>_<)









本日2回走ったというより、朝の走り残しを走ったようなもの(´Д`)


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汗で戦意喪失(>_<)

せっかくの休日、長い距離を走りたいところです(^^)v


昨夜は飲み過ぎたので今朝は遅めの7時スタート


長い距離を走りたいのに向かったのは青の山(^-^;)
距離不足はお城の周りを走って調整しようと思ってました・・・・が(。>д<)


結局、走ったコースはこちら(>_<)
青い丸で囲んだお城はスルー



滑り出しは結構快調でしたー


でもかなり蒸し暑い(´Д`)


ピンクの丸地点から見た飯野山



そしてこれから向かう青の山
家からここまで約4キロですー



青の山には県道194号飯野宇多津線からアプローチ

飯野宇多津線の約1キロの緩い坂を進むと青の山入り口に、そこから約2キロの坂、坂、坂です(@_@)


山に入ってからは異常に汗が出ました(;>_<;)


気が付くと汗がシューズの中に入ったような・・・(-∀-)


シューズの中に汗が侵入する・・・・走っていてこれほど嫌なものはありません(。>д<)


青の山頂上に着いた時点ですでに戦意喪失・・・


展望台(緑の丸)から見た瀬戸大橋方面



広島、本島



脚はしんどくないけど、シューズの中が気持ち悪くて走る気になりません(>_<)


帰りはいかに最短距離で帰るか(^-^;)


せっかくロング走しようと思っていたのにダメダメでしたー





走ったラップ



走った後のウィルキンソン

ダメダメランでしたがスカッとしました(^^)v




まぁこんな日もあるでしょう(^-^;)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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