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青の山シャワーラン

まずはTHさん、おめでとう🎊
コメントの嵐ですね!


今朝、目が覚めると雨・・・


まっいいかぁ~どうせ濡れるんだし(^_^;)


ということで、1週間振りの青の山に向かいました。


涼しかったし雨も降っていて走りやすいねぇ(^^)


いつもの聖池から飯野山を撮ろうとしましたが全く見えず写真なし(>_<)
これから向かう青の山も霞んでます^^;



雨が降っていると早く帰りたくなるのか自然とペースが上がってしまいますが、坂は相変わらず(;´Д`)ハァハァ

普段より1分早く駐車場到着(笑)


駐車場から見る飯野山もはっきりしませんねぇ



当然、瀬戸大橋も見えません(>_<)



下りはトレイルを走ります。


木々のなかを走るので雨は気になりません(^-^)v


しかし、山を降りると雨が激しく降ってきました(^^;


ダッシュで帰ったつもりでしたが、ラップを見るとそれほどでもない(笑)




今までゆっくりラン中心だったので、これからはスピード強化もしなくてはダメですね・・・(~_~;)
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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