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怠惰な日々を送ってます(>_<)

先週は月曜日から金曜日まで1度も走らず(^^;

まぁ最近の私からは珍しくもなんともない状況ですねー( ´Д`)


そんな自分を払拭しようと土曜日は金比羅さんから大麻山を計画してました・・・・


しかし金曜日に飲みすぎてしまい、土曜日の朝は死んでましたー
あぁきっと日本酒飲んだんだなぁ~(覚えてないけど)


9時半になってようやく走り出すことができましたよ( 。゚Д゚。)


とりあえず青の山を目指すことにしましたが、ナマッタ体にムチ打つため高松自動車のアップダウンコース付きで喝を入れます!


飯野山の山腹から見た青の山



二日酔い気味で走り、ただただしんどかったけど土曜日の青の山から見た景色は青と青のコントラストが最高でした!
瀬戸大橋もくっきりはっきり(@_@)



向かって左は広島、右は本島
今年も島ランやりたいなぁ



ここのところ腰が痛くて辛いけど、多分姿勢が悪いんだろうなぁ~
嫁からは歩き方が変だと言われているので、多分姿勢の悪さがフォームの悪さに連動し、故障に繋がっているのかと想像しますねー


土曜日は、たかだか20キロを走っただけで疲労感一杯でした~


それと嫁からは走り終わってシャワー浴びた後に酒臭いと言われたのがかなりショックでした(>_<)




そして明けて日曜日


今日こそは金比羅、大麻山の神聖なランを挙行しようと思っていたのに、朝から腹痛がひどい・・・・

最近、特にこの腹痛に悩まされています(。>д<)


結局家を出たのが9時過ぎ~


本当は走りたくなかったけど、せっかく休みだし思うように走れない自分に喝を入れるために玄関を一歩踏み出しました(((^^;)


金比羅さんランはもう無理・・・なのでまた青の山です(。>д<)


ただ昨日と同じルートではつまらないので、高松自動車道のアップダウンを2周することに\(^^)/


ということで今日も飯野山の山腹から青の山を望みます!



山に較べたらたいした坂ではないけど、やっぱり(;´Д`)ハァハァ
もう2周目で途中でやめたくなるくらい足が痛くなりましたよ( 。゚Д゚。)



なので青の山は走らずでした(^^;



今月は現時点で何とか150km走ってるけど、もう走り方が最悪なんです( 。゚Д゚。)
仕事を、天気を言い訳にしたらアカン
もっともっと自分に厳しくしなくては(心の中で強く思うけど)いけないなぁ・・・



こんな自堕落な生活を送っている自分を許すことが出来なくて、つい酒がすすみますが(笑)これがまた悪循環なのですね~


何とかせねば・・・ホント


先ずは丸亀ハーフに向けてモチベーションを上げていきましょう(^^;)




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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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