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歩いたり走ったり(^^;

今朝は7時スタート、風は強かったけど気温はすでに20℃越えてました(^^;


最初はジョグ


このまま馬池をぐるぐるしようかなと・・・


馬池から見る飯野山



青の山



しかし、散歩の方が一人、二人と増えたためコース変更


なんだか走ると苦しいので、この辺りからウォークに(^^;


ウォーキングは楽だ(((^^;)
ウォーキングといえども、なるべくペースをあげて歩きます


その後は、歩いたり、走ったりの繰り返しでしたが意外にも楽しめましたー


土器川沿いを下流に進むと、土器川名物の鯉のぼりが泳いでましたー
背景は青の山



こちらの背景は飯野山(;^_^A



何とか10kmで終了


走り歩きしたコース




なんだろう~走れる気がしない(>_<)


まっ、走れないんだったら徹底的にウォーキングだな(^^)/
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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