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マイペースで歩こう

5日連続の青の山ラン?の疲れもあったので、今日はウォーキング


休みの日でなきゃできないことをしよう
それはいつもの青の山ランコースを歩き通してみること(^^;


休日ということもあり出遅れてしまい6時47分スタート


風があるぶん救われますがすでに29℃も(○_○)!!


これから目指す青の山



出来るだけ早いペースで歩くことに集中


下り坂も歩きます(((^^;)


山の中に入れば気持ちの良い風が吹き抜けていきます


やっと青の山駐車場到着



駐車場から見る飯野山です



展望台への途中、草いきれの匂いを感じます
なんだか懐かしい匂い



展望台から見る備讃瀬戸は爽やかでしたね~



丸亀港方面



瀬戸大橋方面



坂出方面



下り坂も歩きます


8時を過ぎたあたりから陽射しが焼けるような強さ(>_<)
歩いていてもしんどいくらいでした(/_-)


歩いた距離と時間



コース



一生懸命歩きましたが、2時間10分要しました


やっぱり走らないと仕事には間に合わないなぁ









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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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