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青の山ぐるぐる

やろうやろうと思ってしばらくやれてなかった青の山ぐるぐるやってみました。





先ずは青の山に登らせていただきますー


昨日それなりに頑張ったのでその疲れもあったかもねー
(;´Д`)ハァハァ
坂は何度チャレンジしても慣れるということはありませんね(^^;


青の山から見る飯野山



展望台からの備讃瀬戸、靄ってましたね



青の山トンネル方面に下って、創造の森入り口から墓地公園へ


しかしこれが失敗(>_<)


青の山でまだ走ったことのないトレイルコースがあって、そのルートから近道で行けるんじゃないかなぁと思ったんですね(-_-;)





創造の森→昆虫の森→野鳥の森と進みますがアップダウンがキツイ(-_-;)


東屋発見(@_@)
こんなところにあるなんてビックリ



初めて走ったコースでしたが、以外と楽しめるかも。しんどいけど(;´Д`)ハァハァ


正直、墓地公園をぐるぐるする前に脚を使いすぎてしまった感ありあり(((^^;)


結局遠回りしてから墓地公園をぐるぐる。


予定では15周しようと思ってたのですが、走ってみて10周が限界でした(;^_^A





走った距離とラップ




まぁまぁキツイ走りとなりました。


明日から5日間静養することになりますが土曜日には走りたいですね(^^)/

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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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