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普通に走ってみました(^^)/

7時半スタート


半袖短パンという出立ちでしたが意外に寒かったー


昨日は雨に降られたおかげでシューズはびしょびしょ。いつものグライドライド2は使えなかったので、古いライトレーサー4でのラン。厚底シューズに慣れていたので地面からの反発を強く感じましたね。


まずは宮池に立ち寄りました。ここから見る飯野山は周りに障害となる建物がないのでとても美しく見られます。



この後は高松自動車道沿いにアップ・ダウンコースを走ります。
これから向かう青ノ山



このコースにはしだれ桜の名所があります(@@)
このしだれ桜を見ることも目的のひとつ
おぉー見えてきましたぁ



桜の周りでは写真を撮っている方が何人もいらっしゃいました


写真の撮り方が下手くそですが、実物はホント綺麗でしたよ



大束川沿いを進み宇多津の街側から青ノ山へ登ります


まだ無理は出来ないのでキロ8分ぐらいのユックリペースで登りましたが(*´Д`)ハァハァ


鳥のさえずりが山全体に響き、疲れも紛れますが(;´Д`)ハァハァ


陽気も良くなり桜見物の方も数人いましたね


青ノ山から見る飯野山



頂上では一番花を咲かせている桜の木



全体的にはまだまだ蕾といったところでしょうか



展望台から見る備讃瀬戸
爽やかでしたー



下りは墓地公園へ
墓地公園の桜は8分咲、綺麗でした

清き、明るき、美しき、山桜花に詠める大和心


特にダメージもなく走ることができましたヽ(´エ`)ノ


走った距離とコース






去年の今頃、だんだんと走れなくなってきた自分がいました。
当時は原因不明の腹痛にも悩まされ、まともに走ることができませんでした。
あれから1年、紆余曲折はありましたが、ようやく元の体に戻りつつあります。
しかし5月に予定していた小豆島1周100kmランは、走り込み不足から秋に延期することにしました(^_^;)

今まで月間走行距離をあまり意識することはありませんでしたが、4月からは月間300kmにこだわって走りますよ!




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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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