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青ノ山でTH2さんと鉢合せ

今朝は、のんびりと7時スタート


日射しが強いので、日焼け止めクリームを塗りたくり、肩は痛いけどやせ我慢で半袖シャツで走ります(TT)


アップ・ダウンと日影が多めのコースとなれば木々が茂っているところ・・・・山ですね。
飯野山、角山経由の青ノ山コースとしましょう(^.^;


先ずは高松自動車道沿いを進み、飯野山の麓のアップ・ダウン

風も爽やか、日影に入ると肌寒いくらいで走りやすい(^.^)
その飯野山麓から見る青ノ山



坂出JCTから瀬戸中央自動車道沿いに進路を変えますー

坂出ICを横切って角山の麓を進むアップ・ダウン(^_^;)


瀬戸中央自動車道は、上り下り線とも、交通量は多くありませんでしたね



下り終わって、宇多津方面ら見る青ノ山



青ノ山へのアプローチは宇多津町からの急坂(・・)
ほぼ歩き状態(*´Д`)ハァハァ


登りはキツいけど、無心になれます(^_^;)


やっとのことで青ノ山駐車場到着、ここから見る飯野山



青ノ山頂上、この景色がお気に入りです(笑)

  

展望台からの備讃瀬戸、この景色もお気に入り(笑)



あとは下り~、青ノ山の案内板が立っている中腹に差しかかったら・・・


前方から登って来るはTH2さんではありませんか(@@)


さっそく腕くらべ(¯―¯٥)
私の肩周辺は汗のせいで水脹れ状態でした(TT)



TH2さん、足首の状態も大丈夫みたい!
元気いっぱい登って行きました~



わたし、青ノ山墓地公園側に下りてフィニッシュ


何だか走り足らなかったけど、今は無理するときではないので良しとしましょうー


走った距離とコース





今日は雲ひとつない晴天


長男は部活、次男は2日連続のお城まつり(-_-;)・・・


私はといえば・・・雑草の草むしり


そういえば、草むしりって北国の方言なのかな~










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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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