fc2ブログ

今月も300km達成

5時5分、昨日の雨も通り過ぎ今朝は軽めのジョグへゴーゴー(笑)


向かったのは丸亀城


搦手口から反時計回りに走っていたらこちらにカメラを向ける方が・・・ 


明後日の100kmレース本番を前にしてウォーキングで調整していたTH2さんでしたー(@@)
四万十川ウルトラマラソンのロングシャツを着ての気合のウォーキング、足首の調子が悪いと言ってましたが根性で走りきって下さい(^.^;



レースの後は皆生温泉で疲れた身体を労るとのこと。ビールと温泉が待ってますので頑張ってください!


皆生温泉といえば3月まで勤務していた会社の山陰支店がある所。前にご紹介した釧路支店時代のY元局長の前任地が山陰支店でした。
一度行ったことがありますが、今はかつて関東支店、釧路支店で共に仕事した仲間が偉くなって赴任していますのでまた行ってみたいですねー(^o^)丿


さてTH2さんと別れてお城の周りをぐるぐる


青ノ山をバックに一瞬朝日が顔を出しました(@@)



せっかくなので天守まで登ります
丸亀城は、標高66mの亀山に築かれた平山城で別名亀山城とも呼ばれ、石垣の名城です。


大手門から山上に向かう道は見返り坂と呼ばれ、途中にある扇の勾配は石垣の美しい曲線を描いています(@@)



ゆっくりでも天守までの坂道はしんどい(;´Д`)ハァハァ





眼下には市民広場や市役所、さらには丸亀の港も見ることができますー



今日のジョグはこのくらいで終了(~_~;)


走った距離とコース




今日のランで、今月も月間300kmを達成しました\(^o^)/



昨年は300km超えた月はありませんでしたが、今年はこれで2ヶ月連続での達成。
日々の小さな積み重ねが大事だとあらためて感じます。
スポンサーサイト



プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

カレンダー
04 | 2022/05 | 06
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
お気に入りブログ
フリーエリア
フリーエリア
最新コメント