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走らない罪悪感

月曜は雨でしたから走らず


火曜は朝起きられなくて走らず(~_~;)


2日続けて走らないと、何だか悪いことしているみたいな罪悪感に包まれてしまいます。このパターンやばいよなぁなんて思いながら今朝は4時起床(¯―¯٥)


うだうだしていまい、4時41分スタート


関東地方は梅雨入りしたとのことでしたが、こちら四国は今日も天気が良さそうです。
家の近くにある聖池から見た飯野山。



1kmほど走ると土器川。
土器川の最下流の街丸亀市は、古くは津野郷とよばれ平安朝の頃からひらけ、条里制の遺構や古代遺跡あるいは史跡などが多く存在します。土器川の名称の由来についても、この付近に土器を専門に製造する人々が住んでいたことから、この名前が生まれたとされています。また、土器川中流部左岸には、弘法大師が父を弔う伽藍を建立した善通寺、全国に広く信仰圏をもつ金刀比羅宮(ことひらぐう)があり、町はその門前町として発展してきました。河口から13km地点の祓川(はらいかわ)橋地点で金刀比羅宮の神事の時に人々がミソギをしたことに起因して、祓川橋より上流を祓川とも呼んでいます。
 土器川流域は瀬戸内海気候に属し年間降水量は1,200mm程度と少なく、その降水量は梅雨期と台風期に集中します。土器川のみならず香川県のほとんどの河川は、山地部から瀬戸内海に向け南北を流れる流路の短い急勾配河川のため、扇状地として広がる中下流部は土砂の堆積が著しく、周辺の田畑や家屋より川が高い天井川となっています。そのため、平常時の水は極端に少なく、渇水被害が頻発する反面、ひとたび洪水となれば急流河川のため激流と化す二面性を持っています。(国土交通省、河川の紹介ページより)

その土器川から見た青ノ山(+_+)
土器川の水は何もなければ本当に少ないことが言いたかった(;一_一)



2日も休んだので脚は軽かったですね。
罪悪感を払拭するため一生懸命走りがちになりますが、今日は前半抑えました(^.^;


適当に(;´Д`)ハァハァしながら展望台へ


展望台から見る備讃瀬戸



丸亀港では船が行き交っていて、ずーと見ていたくなる景色でした(@_@;)



下りからエンジン全開(;´Д`)ハァハァ


青ノ山トンネル方面に下りますが、気分は箱根の6区、山下りペース(*_*)


下って、また上って、そこから見た朝日



残り4km少々、気を抜かないように追い込んで走りました!


走った距離とコース




頑張ったラスト(;´Д`)ハァハァ



ラスト追い込んだことで、2日間のサボりが帳消しになったような・・・・
終わりよければすべてよし(笑)
都合の良いものです~(^.^;
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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