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しんどかった(;´Д`)ハァハァ

今朝は5時17分スタート


今日は出だしから苦しい走り・・・・


まったくペースが上がらず、こんな日もあるかと淡々と走ります(;´Д`)ハァハァ


暑さのせいもあるかもね


これから向う青ノ山ですー
青ノ山ははっきりと見ることが出来ましたが、辺りはガスに包まれてましたー



墓地公園から登りますが、頭から汗が流れ落ち、汗まみれの顔を拭き拭き走ります(¯―¯٥)

メガネがウットオシイー(-_-;)


いつもより2分ほど遅刻(^_^;)
遅刻とはいわないか(笑)
青ノ山駐車場到着!飯野山もガスに包まれてましたー



展望台からの景色もモヤモヤ、汗はダラダラ💦



帰りは青ノ山トンネル側に降りて、国道11号線へ


平坦ロードを走っていてもしんどい(;´Д`)


これは暑さのせいだと言い聞かせながらガンバル


もしかしてこの汗は、昨夜のアルコールかぁ


納得なっとく(´;ω;`)ウッ…



走った距離とコース





あと5kmも走っていたら、汗がシューズインだったと思うくらい汗(酒)が流れました~


そういえば、今使用しているのシューズはアシックスグライドライド2ですが、昨年9月に購入して以来ずーと使い詰めです。本当にタフなシューズ。

でも一度も洗ったことがないんですよね・・・・(・_・;)

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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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