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まだいけるか(^^ゞ

今朝は4時49分スタート


昨日はサボってしまったので、自分に喝を入れましょう(^o^;)


暗いので少しでも明るい所を走ろうと、労災病院の西を通り33号線から青ノ山へ向かいます。
今朝は曇り空で余計に暗かったのですが、これからはライトが必要ですねー(@@)


気合いを入れるといっても体はそのとおり言うことを聞いてくれません(-_-;)
まぁしょうがないー


田潮八幡神社から登ります。
できるだけ(;´Д`)ハァハァ頑張ってみますが、何でしょう~(;´Д`)ハァハァしているだけで、なかなか前に進まない(笑)


でも一昨日の自分を越えたいのでガンバル💦


何とか青ノ山駐車場到着
そこから見る飯野山ですがまだ暗くて良く見えませんねー



さらに展望台へ


展望台からの備讃瀬戸
宇多津の街並みが、まるでホタルのようでした(゚д゚)!



帰りは墓地公園側に下ります💦


下り坂、左踵の痛みが気になるので、足への負担を考えて自重しながら走りました。
そのぶん平坦なロードではペースアップ(;´Д`)ハァハァ


キロ5分59秒を超えることはできたか・・・(^.^;



結果、、、、
走った距離とコース
 



レベルは低いけど、まだいけるかも(笑)


それと、愛媛マラソン当選しましたヽ(^o^)丿


前回走ったのは平成31年2月10日、故障明けのフルマラソンでしたが何とか走り切ることができました。
愛媛は今まで走った大会の中でNo.1だと思います。


ウルトラが終わったらフルマラソン頑張る!


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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