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青ノ山ジョグ

今日は4時半にスタート。
4~5時間ほどのLSD。


の予定でしたが(笑)、朝起きた時は雨が降っていて二度寝したおかげでスタートしたのは7時6分(-_-;)


一応ロング走のつもりで走り出しましたが、気持ちはもうそんな気分じゃなかったー


聖池から見る飯野山




これから向う青ノ山



明け方の雨で土器川は増水してました。丸亀橋から河口方面を望みます。



墓地公園から登りますが、日が照ってきて、雨上がりの蒸し暑さで滝汗状態ですー


ゆっくりランですからしんどくはありませんが、汗が目にしみます(¯―¯٥)


青ノ山駐車場から見る飯野山



展望台から見る宇多津の街並みと備讃瀬戸、瀬戸大橋




下りは青の山トンネル方面へ


山を下って、青の山トンネルをくぐって宇多津町方面へ




宇多津町まで下ってきました




振り返ると、青ノ山展望台が見えます。
写真じゃわからないけど^^;



浜街道に出て、丸亀方面へ(もう家に帰るモードです)


ようやく太陽も隠れて涼しくなりましたが、すでに気持ちは終わっていました。


労災病院と丸亀城の脇を抜けてフィニッシュ


走った距離とコース





中途半端なランになりましたが、こんな時もあります。
家の中でできるトレーニングを頑張ろうー





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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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