何となくビルドアップ(^_^;)

すっかりサボり癖がついてしまい、あまり走らなくなった今日この頃です。


日曜日の雲辺寺山60kmランのダメージは全くなく、筋肉痛もなく、走らない理由はみつからない(¯―¯٥)


今日は走ろう～


5時30分スタート


出だしゆっくり・・・


体が軽い・・・


意外に走れそう・・・


ちょっとずつペースアップ


ラストは無理しなくてもキロ5分きれていた(*_*)


走った距離とコース



何となくビルドアップになってた(@@)



未だ、日曜日の雪中ランが残像のようにこびりついています。


吹雪の中のラン


またしてみたいような・・・


あの時、頭を過ぎった歌がありました


それがこちら



厳しい環境の方が自分に合っているのかも(^_^;)