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ぐるぐる12周^_^;

朝から冬とは思えないくらい暖かな陽気でした。
出勤する時にはすでに仕事は昼までにして、走りに行こうと思ってました(^.^;


お昼で仕事を終わり、家で昼ごはんを食べて青ノ山へに向かう予定


青ノ山に登ってから、墓地公園をぐるぐる10周予定で13時30分スタート


1月も末とは思えない月日の流れ、それとこの陽気に、今は3月かと思うほど・・・


平日に休むのは後ろめたい気持ちもありますが、普段頑張ってるご褒美と思って満喫しながら走りますー


ゆったりと時間が流れながら青ノ山駐車場到着
そこから見る飯野山



展望台からの備讃瀬戸
瀬戸内ブルーがキレイですねー



いつもはあまり撮らない坂出港方面と五色台方面



下りは青の山トンネル方面に降りて、そこから墓地公園へ


墓地公園であらためて気合を入れます。
1周約900m、1周で40mの標高差ですー


これを10周したら約9km、400m登ることになります(;´Д`)ハァハァ


7周目ぐらいまではヘタることなく走れますが、8周目からしんどくなった(;´Д`)ハァハァ


そこに、墓地公園の隣りにある学校の学生達が墓地公園のコースを走ったりウォーキングしたりし始めた(;゚∀゚)


これは無様な姿で走れない


しかも学生たちも1周で終わらないので、私も走り続けた・・・(-_-;)


結局、12周も走ったさ



走った距離とコース



730mの山と同じくらい登った




見栄をはらない、自然体が一番です





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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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