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歩いたり歩いたり(~_~;)

膝を痛めてから1週間

直ぐでも病院で診てもらおうと思ってましたが、月・火とびっしりスケジュールが入っていて受診できなっかった。
そしてそのままずるずると今に^_^;

相変わらず階段の上り下りはカニ歩きなのですが、歩けることは歩ける

ならば走れるんじゃないかと・・・

100m走ったけど、これ以上むりだった(¯―¯٥)
ならばウォーキングへ


向かったのは青ノ山ですー



山の中は脚に優しいトレイルを選択



途中雨が降り出しましたが、暖かいのであまり気になりません


青ノ山トレイルは分岐がたくさんありますが、標識がしっかりあるので迷うことはありません



雨の頂上です



展望台からの備讃瀬戸は煙ってます




トレイルは脚に優しいので今の私にはベスト
走れないけど・・・


何だか2年前を思い出す(・・;


歩いて歩いた結果




ちょうど2年前の2月あたりから貧血がひどすぎて走れなくなっていったのと状況は似ているけど、原因が違う(笑)


膝さえ良くなれば今すぐにでも100km走れそうなんだけどなぁ~(´ε`;)ウソ…
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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