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走らねば

TH2さんから、「走らねば」というラインが入りました(@_@;)


そう、今日は発表の日


私も確かめてみると・・・




(TH2さんも当選です)



私も、走らねば・・・^_^;



そうそう


昨夜はTH2さんと、えびすだいこく、愛媛マラソン、大阪マラソンなどなどの話で5時間飲みっ放しでしたので今朝は走れませんでしたー


なので、午後から休みを取って、えびすだいこく100kmマラソンを意識したペース走をしてきました


えびすだいこくの獲得標高は1350m、丹後ウルトラよりも100m高い(@_@;)
青ノ山6回分あります・・・


当然、トレーニングするならここ、青ノ山ですね



なるべく脚に優しいトレイルを走りましたが、下りは歩きました^_^;


それにしてもいい天気で暑いくらいの陽気でしたー




走った距離とコース



えびすだいこくの制限時間は14時間


このペースでギリギリのライン


完走目指してガンバル

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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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