ジョグは基本だね

今日から丸亀お城まつりが開催されます


9年前、丸亀に赴任した時にお城まつりに行きましましたが、身動きできないほど沢山の人でした。
今日はその賑わいが戻ってきそうです。


今朝は5時30分スタート


お城まつりが開催される丸亀城に向かいます


朝はヒンヤリしてますが、今日は暑くなる予報^^;


お城のお堀から見る青ノ山。この角度から青ノ山を見ることは普段なかなかありません。
テントもたくさん並んでますねー




お城まつりのメインストリート？
四方八方に露店が並んでいます。ここも沢山の人で賑わうでしょうー



お城の中も覗こうかと思いましたが、気忙しいので、青ノ山へ向かいます


ウルトラまであと25日


ここからはジョグで調整


ジョグペースとはいっても、走るペースはいつもと変わらないのはなんでだろう(~_~;)
まぁ気持ちの問題です(笑)


フォームを意識したり、リラックスに心がけるだけで随分違います。


久しぶりの田潮八幡神社から登る青ノ山。
このコース、昔は登りのメインルートでしたが、坂に遊びがないので終始キツイんだよね。なので最近は比較的楽な墓地公園ルートばかり(~_~;)




やっぱりキツイ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ


あっ、ジョグなので頑張らなくていいんだった(ﾟдﾟ)！
ペースを落としてのんびり～


暑くもなく寒くもなく、いま青ノ山は一番いい季節です・・・が、毛虫もぶら下がっているので要注意⚠
今日も走っていて毛虫と衝突しました(¯―¯٥)


青ノ山駐車場から見る飯野山




展望台からの備讃瀬戸
海はいいなぁ～泳げないけど^^;
もし泳げたらトライアスロンやってたかもかも。キツいの好きだから(笑)



帰りは墓地公園経由


これからはジョグがメイン、基本ですから！
でもいつもと変わらなかったりして(^.^;


走った距離とコース




今日は憲法記念日ですね。


そもそも憲法とは、国民の自由と権利を守るために、権力者が好き勝手しないように縛るものなのです！

憲法のはじまり




全ては基本が大事なのです。