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滝汗、汗見川の思いで

朝5時30分、すでに27°(@_@;)


走るのやめようかと思ったけど・・・最近走ってないので頑張ってスタート



聖池から飯野山を眺めていたら、ちょうど真っ赤な太陽が出現しました。その姿に感動!



2kmほど走ったところで右膝に痛み(-_-;)


少し歩いて様子を見ていたら痛みも治まり、また走り出します


膝・・・いつ痛みが出るか分からないのでやっかいです( ノД`)シクシク…


青ノ山には墓地公園から登ります


登りは安心して走れるけど、下りが不安


山頂に着いたときは滝汗💦


展望台からの備讃瀬戸



下りは慎重に


暑さのわりには後半ダレることもなく走り切れました


しかし、今期一番の汗、汗、汗


走った距離とコース




汗といえば汗見川を思い出します・・・


明日、高知県本山町で汗見川清流マラソンが開催されます


真夏のマラソン大会。汗見川の清流に沿って、登って登って、折り返し、下って下ってゴールするハーフと10kmのレースです。


初めて参加したのは今から8年前。シューズが汗でグチュグチュ鳴っていた(^^;
しかしゴール後の冷えたトマトの美味しさ、汗見川にダイブしてのクールダウン、レース後のビール。
何もかもが楽しかったレースでしたヽ(^o^)丿


次に参加したのは4年前、前年の豪雨の影響で距離を11kmに短縮して行われたレースでした。
TH、TH2さんと一緒でしたね。

今年、私は走りませんが、TH2さんが走ります。
8時40分スタートも、酷暑のレースですから無理しないでくださいね。


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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