久しぶりの青ノ山^^;

走らない理由は事欠きません(-_-;)


腰が痛い


足の指が痛い


股関節が痛い・・・などなど


でも1番の理由は意欲がない・・・でしょうか。おかげでお腹の出っ張りが目立つ今日このごろ



でも今朝は走りました


向かったのは久しぶりの青ノ山



だんだんと走りやすくなって来ましたが、走っていて気持ちがいいとは言い難い・・・


墓地公園からの登り、シンドくて歩こうかと思いましたが、勢いで前方を歩く方を追い抜いてしまった。
追い抜いたはいいが、ここで歩いては見っともないし、元気な振りして頑張って走った(^o^;


これも承認欲求のひとつか・・・(_ _;)


でも頑張ったおかげで歩かずに走れた(^^)/


青ノ山駐車場から見る飯野山



頂上は草ぼうぼう


いつもはきれいに草苅されるのですが、今年はどうしたことでしょう～


展望台からの備讃瀬戸
瀬戸大橋、最近はめったに渡ることも少なくなりました～出張ないしねー



帰りは青の山トンネル方面に下り、11号線を走り、ほぼ滝汗でフィニッシュ💦


走った距離とコース





大切なのは



自灯明です