全く走れないので、せめてスクワット1100回!

丹後までラストの土日でしたが、雨も降っていたので無理には走りませんでした。


連続して3日走らないと、イライラしますね~


土日は、雨の合間を、見ながら健太郎とバトミントンで汗を流しました。


それでも欲求不満なので、スクワット1100回やりました。


あの野口みずきみたいな沈み込むようなスクワットではなく、なんちゃってスクワットですが、それなりに刺激になったかなぁ(^_^)v


今週は、月曜日、火曜日と研修があり、木曜日、金曜日は香川、愛媛出張ということで走る時間は取れそうもありませんが、16日朝は出張ではありますが半年振りに丸亀を走ろうと思います。


丹後まであと1週間なのに、レースプランも考えてないし、持ち物チェックもしていない(≧∇≦)


焦るけど、楽しみで一杯です。


先週金曜日のこと・・・・神奈川県に22年も住みながら初めて屋形船というものに乗船しました(^_^)v


この屋形船に乗りました。



屋形船からの景色です。みなとみらい、綺麗ですね~














飲みすぎましたよ~




屋形船の屋上に登りながら、ベイブリッジを眺めたりもしました\(^o^)/



ベイブリッジを下から眺めるなんて、船に乗らない限りありえない〜








ザ、ヨコハマですね。


丹後ウルトラまで1週間を切りましたが、不安もあり、楽しみもあり。


正直なところ、あと1週間もない寂しさはありますが、早く走りたいという気持ちもありあり!


この1週間を楽しく過ごしますか〜





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No title

ヨコハマの夜景素晴らしい!
私も昔、浅草からお台場までの往復で屋形船乗りました(^^)v
江戸前天ぷら食べ放題、もちろんお酒飲み放題(≧▽≦)
楽しかったなあ(^^)/

いよいよカウントダウン開始、ですね(≧▽≦)
この一週間、一番大事なのは、無理しないこと、かな。
後は一週間かけて持ち物チェック(^^)v
最後の一週間楽しんで下さい!

No title

アツアツ天ぷら美味しかったですね〜
屋形船って風情がありますねぇ(^^)

丹後、これから、落ち着きながらレースプラン考えます!
実はこれが楽しいんですねぇ(笑)
金曜日お会いできるのを楽しみにしてますよ!

丹後ウルトラ100キロ

初めまして。丹後ウルトラ頑張って完走して下さい。応援します。

No title

takao さん、応援ありがとうございます。
不安材料もありますが、何とか完走できるようにベストを尽くします(^^)/
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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