ジョグのつもりでしたが、後半つい頑張りすぎました(>_<)

10月16日(日)


今朝も良い天気です。昨日より暖か。


鴨池橋からの鶴見川です。




ちょうど5キロ地点にある「しものや公園」でトイレ休憩。



日産スタジアムでは人がぞくぞくと集まり始めていました。何かのイベントでしょうか。



スタジアムに向かう人の波で、年甲斐もなくついスピードを上げてしまいます(笑)


どうやら、横浜Fマリノスのイベントがあるみたいでした。


スタジアムを1周するころには、こんなに行列が〜



前半はゆったりジョグでしたが、後半はつい色気を出して頑張ってしまいました。


それでも結果こんなタイムで凹んでしまいます・・・


走った距離 16.0km
走った時間1時間27分05秒
走ったペース 5:26 /km
消費カロリー 1240kcal
JogNote
map
■ラップタイム

1000 m 05分46秒
2000 m 05分52秒
3000 m 05分34秒
4000 m 05分37秒
5000 m 05分35秒
6000 m 05分31秒
7000 m 05分41秒
8000 m 05分33秒
9000 m 05分33秒
10000 m 05分00秒
11000 m 04分37秒
12000 m 05分09秒
13000 m 05分30秒
14000 m 05分16秒
15000 m 05分13秒
16000 m 05分32秒


今日、走ったコースです。




昨日、今日と調子がイマイチです。

関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最新記事
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
お気に入りブログ
釧路夕日
フリーエリア
フリーエリア
天気予報
日めくりカレンダー
最新コメント
最新トラックバック