夜の新横浜公園を走ってみました

10月26日(水)


今日、夜の新横浜公園を走ってみました。


夜に走るのは初めてです\(^^)/


日産スタジアムの灯りが宝石のように見えます。



夜にテニススクールが開催されているのでコート周辺は明るい!



同じくスケボー場も明るい。新横浜公園はスケボーのメッカでもあります。




明るさの反対側には暗いところもありますが、ライトは必要ありません。



自宅から新横浜公園まで約4キロ。


公園に着いて公園内を3周5キロ走りました。


なんちゃってビルドアップです。


偶然にもキロ20秒のビルドアップ^_^;






走った距離 13.0km
走った時間 1時間10分39秒
走ったペース 5:25 /km
消費カロリー 1007kcal




■ラップタイム

1000 m 05分48秒
2000 m 05分38秒
3000 m 05分51秒
4000 m 05分42秒
5000 m 05分54秒 公園内ビルドアップ開始
6000 m 05分36秒
7000 m 05分12秒
8000 m 05分08秒
9000 m 04分41秒 ビルドアップ終了
10000 m 05分14秒
11000 m 05分16秒
12000 m 05分10秒
13000 m 05分23秒


走ったコースです。




夜、初めて新横浜公園を走りましたが、街灯の灯りで十分走れるのでとても走りやすかった~


これからも夜走ってみようかな・・・・



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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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