寒かった～途中で切り上げ
12月7日(水)
今朝は寒かったぁ〜
なのに・・・手袋と耳あてを着けずに走ってしまいました。
手がかじかみ、耳が冷たすぎて、目からも涙・・・・
もう２、３キロ走る予定でしたが、寒くて途中で切り上げました。
走った距離 6.2km
走った時間 35分56秒
走ったペース 5:42 /km
消費カロリー 486kcal
JogNote
走ったコース
■ラップタイム
1000 m 05分36秒
2000 m 05分45秒
3000 m 05分35秒
4000 m 05分43秒
5000 m 05分45秒
6000 m 05分57秒
釧路時代には、朝走った後には、息のかかる部分は凍っていましたね〜
今朝は寒かったぁ〜
なのに・・・手袋と耳あてを着けずに走ってしまいました。
手がかじかみ、耳が冷たすぎて、目からも涙・・・・
もう２、３キロ走る予定でしたが、寒くて途中で切り上げました。
走った距離 6.2km
走った時間 35分56秒
走ったペース 5:42 /km
消費カロリー 486kcal
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走ったコース
■ラップタイム
1000 m 05分36秒
2000 m 05分45秒
3000 m 05分35秒
4000 m 05分43秒
5000 m 05分45秒
6000 m 05分57秒
釧路時代には、朝走った後には、息のかかる部分は凍っていましたね〜
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