2016年ラストラン

12月31日(土)

いよいよ今年の最終日です。

ラストも昨日に引き続き、蜻蛉池公園グルグルランでした。

１年無事に走れた体に感謝しながら走りました。


明日、元旦早朝に走ろうと思っている和泉葛城山です。朝起きられるかが問題です(笑)



走った距離　17.7km
走った時間　1時間45分19秒
走ったペース　5:55 /km
消費カロリー　1231kcal

一応、ビルドアップしています(笑)




今年の最後なので、１年を振り返ってみます。



【１月】
・まんのう池公園リレーマラソンで１年が開幕。半分以上が素人でしたが、「チームやすだ」頑張りました。

【２月】
・愛媛マラソンで、３時間２５分４９秒で完走、誕生日ランでした。ＴＨさんと一緒に走りました。

【３月】
・転勤が決まり、あまり走ることが出来ませんでした。
・鳥取マラソンで自己ベスト。３時間２１分３５秒でした。
・塩飽本島マイペースマラソンが香川県でのラストレースとなりました。
・ＴＨ２さんと丸亀ラストラン。


【４月】
・新しい職場に慣れずストレスが多かった。

【５月】
・大山からの７５キロランや小田原城からの６０キロランなどロング走に取り組みました。
・ＴＨさん、ＴＨ２さんとも再会できました。

【６月】
・新横浜公園中心のランでしたが、あまり走れず。

【７月】
・暑い夏でしたが３９０キロも走りこめました。それも丹後という目標ができたから。

【８月】
・８月にしては過去最高に走りこめました。夏が好きにもなりました。

【９月】
・丹後ウルトラ１００キロマラソン完走！１００キロのロマンを味わうことができました。

【１０月】
・３５キロひたすら登って、ラスト７キロを一挙に下る奥武蔵グリーンチャレンジに挑戦。登り歩かず走れました。

【１１月】
・地元神奈川での清川やまびこマラソン。アップダウンの激しいハーフマラソンでしたが自己ベスト。
・大田原マラソンで初めて歩く。精神的ショックでした。

【１２月】
・最後に３００キロをクリアできました。ちなみに自転車でも３００キロ越えというダブル３００でした(笑)


今年１年間、大きな怪我もなく走ることができたことに感謝です。


ジョグノートに記録を付け始めて７年。

昨年よりは走れませんでしたが、年間３１９９．７キロを走ることができました。

一つ一つの積み重ねがこうした記録になるのだから、ただただ驚かされます。あらためて継続は力なりですね。

来年も無理せずマイペースで走り続けたいと思います。




【来年の目標】

●フルマラソンで自己ベスト更新。

●ウルトラマラソンで自己ベスト更新。

●トレイルランで自然を楽しむ。

●歩かない、諦めない、唾をはかない、感謝の気持ちを忘れないでレースを楽しむ。




１年間ありがとうございました。